为了不浪费，所以用力吃撑=额外的医药费 _Z潮生活

很多人家里肯定都有长辈期待家里的饭桶里没有留下半粒剩饭，所以很多人家里都会有负责收拾剩饭的那个人（或那些人）。偶一为之还好，但若日日吃过撑，餐餐吃太饱「过食」的结果＝胃食道逆流的机会大增＋消化不良的机会大增。

因为肠胃无法消化大量的食物，没有消化完的食物堆积在身体里面，消化不良就会产生胀气。肠胃胀气一多，消化不良的机率就更高，进而出现恶性循环。

消化不良听起来是小问题，但中医说：胃不合，则卧不安。多数人不知道肠胃不适，会直接影响到睡眠品质！

长期肠胃不适＝长期睡眠品质不佳＝免疫力下降＝身体生病机率大增（包括蛀牙率）。牙医生表示当身体免疫力够强大就可以把牙菌斑压下去，但免疫力太差时，蛀牙率自然大增，也就不难理解为什幺很多老人家年纪大了牙口就少了。

很多老人家都有吃饱就躺或吃饱一边看电视一边就睡着，长久以往，容易引发胃食道逆流，胃食道逆流经久不欲就容易引起消化相关疾病（包括胃结石等），甚至是吞嚥困难等疾病。所以家里长辈吞嚥困难的问题出现时，是要先解决肠胃的相关疾病，包括疏通胃经的堵塞！

剩饭的心理压力＝Buffet的心理压力

为了不留下剩饭剩菜，而勉强自己（或家人）的肚子，代价真的太高了。